ぐるぐるから抜け出す

嫌いな人や物事が多いのは体調不良と思考のせい( ゚Д゚)!?心も体も元気にして今を楽しむブログです(*´ω`*)

自分を無視している人だけが…いじめられる。((( ;゚Д゚)))


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自分の気持ちを人の目を気にして、出さないように、出さないように、出しちゃまずいかなと思えば思うほどいじめられるんだよ。(´・ω・)

 

私も小中といじめられてたんだけど

 

その当時はすっごく我慢してた( ノД`)…

 

 

親は仕事と妹の看病で忙しいから

おばあちゃんは話を聞いてくれない人だから

先生にいつでも迷惑はかけられないから

いじめっ子達はすごい叱られるだろうな

次は何されるかわかんないからな…

 

 

周りに迷惑とかかかるし、悪いから

 

心配とかさせたくないから…

 

から…。

 

はい、

 

自分がツライ、悲しい、寂しい、傷ついてる

 

そんなの

 

他人の目を気にして

 

ガン無視してた。(´Д`|||)

 

我慢の先には我慢しかない

 

今、自分が嫌だって思ってることは、自分にとって嫌だって思うまで何回も何回も来る。((( ;゚Д゚)))

 

ふざけるなよーーーーーー!(#゚Д゚)ってマジギレするまで終わらないし、悪化しかしない。

 

周りに迷惑がかかろうが、警察を呼ぼうが、騒ぎを大きくしようが、もうなんでもいい!!(#゚Д゚)

 

自分はこれは嫌!!!(#゚Д゚)

 

いい加減にしろ!!(#゚Д゚)

 

おかしいだろ!!(#゚Д゚)って思えるまで続くんだよ。

 

こいつは何されても平気な奴だってナメられてるんだから、ちゃんと反撃しないとダメなんだよ。(#`皿´)

 

誰に嫌われても、最後まで自分の味方でいられるのは自分だけ。

 

そんな自分を周りの目を気にしておとなしく殴らせてちゃダメだ。(。-ω-)

 

 

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不安になった時は小さな何かを恐がってる時


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もやもやとした何とも言えない不安にとらわれちゃうことってあるよ。( ´∀`)

 

でもでも、不安って小さい恐怖がでかでかと膨らんでいるだけで、実際はあんまり大きいものじゃなかったりする。( ´∀`)

 

例えば、

 

したいことある、でも、周りに迷惑がかかるかもという不安があったとする。(。-ω-)

 

○○かも。

 

不安っていうのはいつでも”かも“なんだよね。(*´ω`*)

 

だいたいがまだ起こってないんだから。(*´ω`*)

 

周りに迷惑がかかるかも。

社会の常識ではこうだから。

だって、ネットとか、親とか、私の周りの人こう言ってるよ

えって思われないかな?

その人達(誰とは言ってない。笑)に嫌われちゃうかも。

 

 

恐怖はだいたい人の目だったり、命の危機を知らせるものだったりするけど。(。-ω-)

 

命の危機って言うのは日本に住んでたら、あんまりないよね。( *´艸)

 

だから、恐怖のほとんどは

 

人の目が気になってる時に感じるんだよね。( ´∀`)

 

不安が大きい時はどんな恐怖があるのかはっきり見れるようになると小さくなるよ。(*´ω`*)

 

恐怖っていうのは本当にちっこい物だったり、全然起こらないやつもあるんだ。('ω')

 

恐怖をはっきり見れるようになると不安が減ってくから、気持ちも穏やかになってくるよ。(*´ω`*)

 

 

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人の好意をガンガンに受け取る裏技(*^ω^)ノ


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なぜか、人に良い扱いを受けている人と良い扱いを受けてない人がいる。

 

その差は好意でしてくれた事にどう返してるか?だった。( ´∀`)

 

あなたは他人がしてくれた事に対してどう返してるだろうか?

 

 

 

自分でやります!大丈夫です!(自分一人でやらなきゃ。)

 

あ…。(悪いなぁ。)

 

どうも…。(はぁ?舐めてんのかな?)

 

あ、ありがと。(それじゃねーし。)

 

になってないだろうか?( *´艸)

 

 
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 一見うまく言えてるように見えるけど、自分の中に残るのは()の中の言葉だったりする。( ´∀`)

 

これをやればやるほど

 

見た目 ( ´∀`) 実際 (´・ω・)エッ?

 

見た目 ( ´∀`) 実際 ( ゚Д゚)オイ

 

見た目 ( ´∀`) 実際 (#゚Д゚)ハァ?

 

ってなってくる。笑

 

 

相手と自分の間に“わかってもらえない”が多くなっちゃうからね。

だって相手には( ´∀`)しか見えてないんだから。

 

素直にありがとうとか、実はこっちの方が好きとか言えない時は

 

相手をすごく頼りになる人だと思ってみる!

 

これとか

 

相手(ヽ´ω`)フー←←←自分(*`Д')ケッ

 

これから

 

相手(#`皿´)フン←←←自分(ヽ゚ロ゚)ヒイィィィ!

 

こっちにする

 

相手( `・ω・´)キリ!←←←自分(●´ω`●)オオーッ!

 


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 ( `・ω・´)この相手なら

 

頼み事しても大丈夫だし、迷惑だったらそれはちょっとって言うだろうし、別に舐められないだろうし、実はこれして欲しいって言っても大丈夫だろう。

 

まさに(●´ω`●)オオーッ!ってなりながらやれちゃう。笑

 

そうするとありがとうって言ってもさっきの()みたいな余計な物が乗っからないのよ。笑

 

頼りになる相手からの好意とか、リスペクトしかないでしょ。( *´艸)

 

だから、ガンガンに好意を受け取る裏技は

 

相手を頼りになる相手だと思ってみる!

 

 

頼りになるあなたの登録をお待ちしております。笑

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魅力的になるのに努力は必要ない

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魅力的な人に一瞬でなれる方法を教えてあげる。( ´∀`)

 

魅力的になろうと何かしてみたり、必死にアピールしたり、ちょっとアレかなと思われそうなところを隠したり

 

端的に言えば…みんな頑張ってるんだと思う。(。-ω-)

 

けどさ、

 

けどね、

 

つらくないかな?(^^;

 

うん、わかる

 

自分の理想の人にとにかく見られたいのはわかる(^^;

 

ただその、なんてーの良いところだけを見せようと120%頑張ってる

はりぼての自分を好きな人が集まっていた所で

 

楽しいのかなって?(^^;

 

あなたらしい魅力を出す方法は

 

ズバリ

 

こう見られたいでやっている事をやめて弱いところ出すこと。笑

 

やばいなと思うところほど出しちゃうことだよ。(*´∀`)♪

 

 

かまがただってやばいところだらけで本当にこれ知るまで笑えなかったよ(。-ω-)

 

だって完璧でなんでもできる人がいいって思って、それを目指してて、隠して、死ぬほど辛かったもん(´Д`|||)

 

本当はこんなんなのにね。( *´艸)

 

 

メモをしないと基本、覚えてない

何かに集中してると話聞こえてない

すぐに体力がなくなる

極度のビビりでマッチョを目の前にしただけで灰になった

3年前までLINEのアカウント作れなくて悩んでた

ポーカーフェイス気味

お参りの時、線香に火をつけるのがとにかく下手(火つけるの恐いじゃん)

空気読もうとするほど空気おかしくする

何か挑戦するたびに3日は灰になる

子供が苦手なので子育てしてる人を尊敬してる

整体師してるけど疲れちゃうから結局自分も整体に行く

15年ほど体調不良だった(不眠、冷え性、便秘、慢性鼻炎、低体温、あかぎれ、水虫など、今は冷え性以外完治した)

今も気持ちを我慢したりすると湿疹が出たり、ニキビが出たりする

学生のころ、切れ毛や枝毛のあるバサバサのくせ毛だった。

長い間、誰かに攻撃されないか不安という前提で生きていた

生肉、生魚、ネギなどの香りの強い野菜が苦手

10月から冷え対策をする(こたつを背負いたい)

インドア派でハコからハコに移動する(家→図書館、映画館、美術館、カフェなど)

ゲームや動画ハマったが最後、下手したら一日なくなる

小指が異常に短い(詰めてないよ笑)

食べるしか楽しみがない…と思って93キロになったことがある(過食だったのかな?)

謝るのが嫌で1カ月で7キロ痩せたことがある(拒食だったのかな?)

 Googleマップないとすぐ迷子になる

とにかくよく蚊にさされる

最初に提示された金額が気に入らなくて4回ほど給料上げた事がある

職場に菜園プランター使ってそこそこデカイ花壇を作った(趣味だし)

一人の時間がないとぷしゅーってなる

歯並びの良い人と、足のきれいな人が好き

パプリカを塩麹で漬けたが、色合いにビビって食べてない

料理が苦手(材料が3種類以内のレシピ、お待ちしております❤)

店の電線がイタズラされてしまった時に即行で警察を呼んで店長にドン引きされた

 幽霊を見た事がないのはたぶん嫌われてるから(家賃もらおうと思ってるし笑)

夜更かしを1週間くらいしてしまうと貧血気味になる

一人暮らししたけど寒いし寂しくなって今は実家暮らし(一人暮らし時の電源がまさかの15Aでデカいドライヤーとか使えないし笑)

気持ちを言えないせいでいじめられたことがある

友達少ない

からあげスタンプがLINE@で使えなくて(゜-゜)ってなってる

お酒が基本的に飲めない

お金が好き

唇が渇いてくるとすぐ痛くなってくる

話を聞く気のない人、声の大きい人が苦手

冬になるとマスクして眠る

足が痛くなっちゃうからヒール履けない

ダイエット中でもチョコレートはやめられなかった

男性に甘えるなら膝枕してもらいたい

ジャム用イチゴ1.2キロをほぼ一人で完食してホクホクした事がある

服のセンスが壊滅的すぎるので、骨格診断やらカラー診断の本を見てそれっぽいの選んで着てる

ここまで書いてるけど自分に対してウソついてるところまだまだありそう

そして書いてみたら多すぎて((( ;゚Д゚)))ってなってる

 

 

 

 

ざっとこんな感じかな 

 

 ここまで出しちゃえば、カッコ悪くなるの恐くなくなるし遅かれ早かれ合わない人は去ってくよ。笑

 

 

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【髪が細い?くせ毛?なら】もしかしたら、タンパク質不足かも


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子供がひどいくせ毛で矯正代に困ってるって言うお客さんの話で思い出したことがある。( ゚Д゚)

 

昔っからくせ毛はあったけど今は髪にクセやハネが付きやすい程度なんだよね。( ´∀`)

子供のころはもっとすごくてボンバーなんてあだ名がついてたな。(´;ω;`)

 

バサバサでくにょくにょしてて全然まとまらない。

雨の日が来ると🗻みたいになってた。

おまけに、途中から切れたり、切れた所から枝毛になってしまったり、

もう散々だったよ。(´ε`;)

 

ある事に気づくまでは

 

髪の毛は何で作られてるか知ってる?

 

体に使ったタンパク質の余りでできてるんだって。( ´∀`)

なので、子供時代お肉をあまり食べなかった私の髪はそもそも材料が足りてなかったのね。(^^;)

 

ちなみにその人に一日に必要最低限のタンパク質量は

 

体重の数値=グラム

 

体重50キロの人なら一日50グラムは必要

 

ちなみにコンビニで売ってるサラダチキン1つで大体20グラムなのね

 

そう考えると結構不足している人多いんじゃないかな?(*´ω`*)

 

くせ毛に悩む方や、切れ毛や枝毛が多い人はタンパク質を意識して取るようにすれば…今よりいい髪の毛が生えてくるようになるかもしれない。(*^^*)

 

体重が重い人や、ちょっと取るのがめんどくさい人はプロテイン使っちゃうのもいいかもしれない、飲むだけだし。( *´艸)

 

効果が出るのは時間かかるかもしれないけど、その都度矯正かけるよりずっと髪にはいいよ。( ´∀`)(私こそ何回も矯正かけて髪がボロボロになっては短ーく切ってたんだもん。涙)

 

 

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我慢でやっている時と好きでやっている時の違い

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これはもうわかりやすいよね。(^.^)

 

これ見つけた時、あーなんで気づかなかったんだろうって思った。( *´艸)

 

我慢してやっている時ってさ、

おい!お前もやれ!って押し付けたくなるんだよ。笑

こっちはこんなに大変なんだぞ!

察しろ!ってやりたくなる。笑

 

 

逆に自分が好きでやっている時だと別に他人がどう思うかとか、他人が何してるかとか気にならないもん。

だって一人でも楽しんでるからね。笑

 

 

好きな事でも今は…ちょっと…ってなってる時は単に疲れてる時だからお休みするといいよ。(´ω` )zzZ

 

 

 おい!お前もやれ!察しろ!ってやりそうになった時は何に我慢しているか考えるチャンスだね。(*´∀`)♪

 

 

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マイナスがあるからプラスがある( ´∀`)


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マイナスがなきゃプラスを知れない。

 

ネガティブな感情はただのお知らせ。( ´∀`)

 

 自分は本当はこんな物を大事にしてますよっていうお知らせが自分の中から来るよ。( ´∀`)

 

ちょっと形はアレかも知れないけど、自分から自分への愛情みたいなものかな?( *´艸)

 

なんとも言えない嫌な気分になるなら

 

本当はそっちの方向じゃないと思ってるのかも知れない。( ´∀`)

 

不安になるのは

 

何か恐怖をお知らせしているのかも知れない。( ´∀`)

 

もし、今寂しいなら

 

誰かと連絡取ろうのお知らせかも知れないし。(・∀・)人(・∀・)

 

もし、今悲しいなら

 

本当は今の扱いに満足していないのかも知れない。(*´ω`*)

 

もし、誰かを羨ましいと思ったのなら

 

次は自分の番かも知れない。(*´∀`)♪

 

もし、今怒っているのなら

 

自分が抱えてしまった罪悪感、ジャッジを取るチャンスかも知れない。(*´∀`)♪

 

 

自分が自分らしく生きられるように

他の人と完全に同化(支配とも言うかな)されないようにサインを送ってくれてるんだ。

 

そう思うとネガティブな感情も悪いことじゃないでしょ。( *´艸)

 

 

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