ぐるぐるから抜け出す

嫌いな人や物事が多いのは体調不良と思考のせい( ゚Д゚)!?心も体も元気にして今を楽しむブログです(*´ω`*)

ブログ移転しました。(^.^)

今度はアメブロですよ。(^.^) 自己紹介しまーす。(^.^)|https://s.ameblo.jp/minori2222/entry-12337894400.html

正解を探すと自分がいなくなる

迷っちゃうとき 何が正解なのか確かめたくなるとき そういう時こそ 自分はどうしていきたいのか?が大事 それと同時に今までは何を大切にしてきたのか知るのも大事(*^ω^)ノ 今までの自分が何を大切にしてきたのか?は周りのイラッとする物事が教えてくれる。 …

誰かに大切にされたければ、自分への自傷行為をやめるこってす。(。-ω-)

周りに大切にされない人ってまぁーー いつでも誰か優先で 自分の事は二の次、三の次。(^.^) 自分は〇〇だから 〇〇があるからでやりたい事を我慢する。(^.^) 立場があるから 普通こうでしょでコミュニケーション自体をスルー。笑 本当は嫌なのに嫌ってリアク…

図解 ジャッジはどうやって増えるのか?

人の目を気にしてアレは良いアレは悪いってやっちゃうジャッジ。 そもそもジャッジはなぜ生まれるのか、気になった事はないだろうか?( ´∀`) 簡単に言うとジャッジって言うものは これはこういうものだって自分が勝手に信じちゃったものなのね。(*´ω`*) テ…

現実が変わる!自分の裏設定の見つけ方(*^ω^)ノ

まずあなたが 嫌いだなぁ、ないでしょ、あり得ない、バカなんじゃない、かわいそう、イライラする、終わってる っていう事、人、物、を見つける。(*^ω^) 自分にも適用されている場合にはそれも出す。(^.^) ネガティブな気持ちをもつ裏側には なんでそれを嫌…

他人からの褒め言葉は、まだ見ぬ自分の可能性です。(*´ω`*)

他人から褒められた時に いやいや とか どうも(はぁ?何言ってんだ?) とか やってないだろうか?(^.^) やってたら実に勿体ないよね。(。-ω-) なぜなら褒め言葉って言うのは 他人がわざわざ見つけてくれた “すでにすごい自分” なの。( *´艸) もっかい言おうか…

本当に強いやつらほど勝ち負けで戦ってはいない

先日、お客さんと話してた所、その人の息子さんがサッカーの強豪校にいたという事実が判明!( ゚Д゚) そしたら、そこの監督もコーチも基本的にこうしろああしろって言わないの。笑 サポートはするだろうけど、 試合でも指示を出さなければ、 ミーティングにも…

苦手とわかっていた事には挑戦しただけで自分を認められるけど、当然でしょって思ってたことができない時はガチでへこむ

ハンバーグ焼いたのね 便利商材って書かれてる、もう丸めてあって焼くだけのやつ。料理が苦手とはいえ焼くだけだし、当然大丈夫でしょって思ってた。(^.^) 両面に焼き色がしっかりついたハンバーグを上から押さえると ぽよん…ぽよん… おや(^^;?? と思って…

一体何が起きてるんだ??(^^;

この前、友達の企画した飲み会がお開きなったあと、まだ時間も早いし、その辺をブラブラしてたら、ナンパ野郎に遭遇!( ゚Д゚) 会話をかわしたら、親切にも行きたかったゲーセンまで送ってくれた。( ゚Д゚) ゲーセンに行ったあともブラブラしてたら、今度は黒人…

幸せの増やしかた

日常生活の中でも、どこかに行った時でも、 今、いいな(o>ω

批判、無視、親の意見、それ、個人の趣味ですから笑

【それ、個人の趣味ですから笑】 誰かが何かを批判してる あれ興味ないとか言われた 親はこう言ってた こっちを見ずに話をする人がいる それ、個人の趣味ですから( *´艸) 誰かが何かを批判してる(その人的にはないと思ってる) あれ興味ないとか言われた(その…

あいさつするのは自分のため(●´ω`●)

前まで自分からあいさつするのはちょっと恥ずかしかったり、なんかなーって思ってたけど。(^^; 自分からあいさつしたりすると、 なんかねー自分の受け入れられてる感が増えるのね。(●´ω`●) だから、あいさつするのは自分のためかもなー何て思った。(●´ω`●)…

加圧トレーニングやってるけど、全く痩せてない。笑

体をものすごく鍛えてるお客さんのお誘いで加圧トレーニングやってみる事にした。 週1でも効果があるという事でやってみたけど、しばらくたった今、体重は全く痩せてない。笑 まあ、食べてるからね。笑 費用も安いとは言えない金額がかかってて どう見ても…

考えを押し付けられたと思ったときには…これだ!Σb( `・ω・´)

↑ここはワシの場所じゃ。笑 生きてる中で これはこう!って主張する人に出会うこともあるでしょ。(●´ω`●) その時に (#゚Д゚)ハァァ? とか (´Д`|||)ヒィィ とか になってないだろうか?(^.^) (#`皿´)これはこういうものなんじゃ!!! ってヤツが現れた時に試し…

自分を無視している人だけが…いじめられる。((( ;゚Д゚)))

自分の気持ちを人の目を気にして、出さないように、出さないように、出しちゃまずいかなと思えば思うほどいじめられるんだよ。(´・ω・) 私も小中といじめられてたんだけど その当時はすっごく我慢してた( ノД`)… 親は仕事と妹の看病で忙しいから おばあちゃん…

不安になった時は小さな何かを恐がってる時

もやもやとした何とも言えない不安にとらわれちゃうことってあるよ。( ´∀`) でもでも、不安って小さい恐怖がでかでかと膨らんでいるだけで、実際はあんまり大きいものじゃなかったりする。( ´∀`) 例えば、 したいことある、でも、周りに迷惑がかかるかもとい…

人の好意をガンガンに受け取る裏技(*^ω^)ノ

なぜか、人に良い扱いを受けている人と良い扱いを受けてない人がいる。 その差は好意でしてくれた事にどう返してるか?だった。( ´∀`) あなたは他人がしてくれた事に対してどう返してるだろうか? 自分でやります!大丈夫です!(自分一人でやらなきゃ。) あ……

魅力的になるのに努力は必要ない

魅力的な人に一瞬でなれる方法を教えてあげる。( ´∀`) 魅力的になろうと何かしてみたり、必死にアピールしたり、ちょっとアレかなと思われそうなところを隠したり 端的に言えば…みんな頑張ってるんだと思う。(。-ω-) けどさ、 けどね、 つらくないかな?(^^; …

【髪が細い?くせ毛?なら】もしかしたら、タンパク質不足かも

子供がひどいくせ毛で矯正代に困ってるって言うお客さんの話で思い出したことがある。( ゚Д゚) 昔っからくせ毛はあったけど今は髪にクセやハネが付きやすい程度なんだよね。( ´∀`) 子供のころはもっとすごくてボンバーなんてあだ名がついてたな。(´;ω;`) バサ…

我慢でやっている時と好きでやっている時の違い

これはもうわかりやすいよね。(^.^) これ見つけた時、あーなんで気づかなかったんだろうって思った。( *´艸) 我慢してやっている時ってさ、 おい!お前もやれ!って押し付けたくなるんだよ。笑 こっちはこんなに大変なんだぞ! 察しろ!ってやりたくなる。笑…

マイナスがあるからプラスがある( ´∀`)

マイナスがなきゃプラスを知れない。 ネガティブな感情はただのお知らせ。( ´∀`) 自分は本当はこんな物を大事にしてますよっていうお知らせが自分の中から来るよ。( ´∀`) ちょっと形はアレかも知れないけど、自分から自分への愛情みたいなものかな?( *´艸) …

責められるのは、こうあるべきで自分を責めているから。(^.^)

※全然知らない人に責められるのはここでは省略するね。 責められるんじゃないか?怒られるんじゃないかって怯えるのはこうあるべきを優先して自分を軽く扱っているからだよ。(^^; 嫌な事を言われても笑ってたり、反応できなかったり(そして内心イライラ) 今…

自分には何もないと思うのは隠しているから。魅力発掘する方法!

↑この箱開けなければただの木箱なんだよね。笑 自分には何もないと思っている人はいる?( ´∀`) 何も取り柄とかないんですって自分でも思ってたんだけど、( *´艸) この何もないっていうのは、 学歴、容姿、年齢、なんかの表面的な事だけで自分の魅力をはかっ…

悪いと思っているのは自分だけ、罪悪感の正体

罪悪感ってなんだろうとこの前考えてた。(^.^) その正体は自分の中のこうあるべきで 悪いことだと思ってる、言えない、出せない、認められないから私が悪いんでしょって自分を叩いている事だった。( *´艸) 地域の決まりや親の常識、世間一般ではこうみたいな…

誰かが敵に見える時は自分を粗末に扱っている時。これを見てチェックだ!

誰かが敵に見えちゃうことってあるよね。(´・ω・`) そういう時はさ 疲れてない? 眠かったりしない? 不快感を我慢してない? 言いたいことは言えてる? お腹すいてない? トイレに行きたいときに行ってる? もう要らないものたくさん持ってたりしない? 嫌…

トラウマにぶちあたったら?(^.^)

ノートとペンで自分の考え方を洗い出していると あの時のあんなことがあったからだ! あの時のアイツのせいだ! となるときがある。(^.^) 確かにその時は “そうなってしまったし” “そう思ってしまった”んだろう。 でも、それが100%続く訳じゃない。( ´∀`) …

先週がカオスだったのでたまらず詳しい記事にしてみました。(^^♪

ちょっとわちゃわちゃしたので、 メモ変わりに書いておく。笑 最初の日は太らないパンケーキを作ろうとちょっと早起きして始まった。 ホットケーキミックスの代わりにプロテインの粉を使ったパンケーキで、買ったプロテインがちょっと甘過ぎた事からスイーツ…

自分の行動が変わる!ノートとペンの使い方

まずやりたいけどできない事柄を出す。( ´∀`) 一番最初は1つでいいかも。 まあ、いろいろあるでしょ。笑 休みたい、けど… 本当はこう思ってる、けど… とかなんとかいろいろと。(^^♪ その事柄について ①事実(誰が見ても納得) ②妄想(自分が勝手に思ってる事) …

どうせ、良いところも悪いところもバレている。笑

どんなに隠したって 自分が良いと思っている所 を気に入ってくれる人もいれば(●´ω`●) それを悪いものととらえて 嫌いになる人もいる。(ヽ´ω`) 自分が悪いと思っている所 を気に入ってくれる人もいれば( ゚Д゚) それを文字どおり悪いものととらえて 嫌いになる…

愛情のかたちは人それぞれ、自分の欲しいものじゃないとわかりにくいよね

最近思ってるのが 大切にされてない 愛されてないのって 自分の欲しいかたちじゃないから、そう思ってしまう ってことが多々ある気がする。(^.^) 本当はかまってほしいだけなのに、高いプレゼントをされるとか。 自分で考えたいのに、アドバイスされるとか。…