【髪が細い？くせ毛？なら】もしかしたら、タンパク質不足かも

子供がひどいくせ毛で矯正代に困ってるって言うお客さんの話で思い出したことがある。( ﾟДﾟ)

昔っからくせ毛はあったけど今は髪にクセやハネが付きやすい程度なんだよね。( ´∀`)

子供のころはもっとすごくてボンバーなんてあだ名がついてたな。(´;ω;｀)

バサバサでくにょくにょしてて全然まとまらない。

雨の日が来ると🗻みたいになってた。

おまけに、途中から切れたり、切れた所から枝毛になってしまったり、

もう散々だったよ。(´ε｀；)

ある事に気づくまでは

髪の毛は何で作られてるか知ってる？

体に使ったタンパク質の余りでできてるんだって。( ´∀`)

なので、子供時代お肉をあまり食べなかった私の髪はそもそも材料が足りてなかったのね。(^^;)

ちなみにその人に一日に必要最低限のタンパク質量は

体重の数値＝グラム

体重５０キロの人なら一日５０グラムは必要

ちなみにコンビニで売ってるサラダチキン1つで大体２０グラムなのね

そう考えると結構不足している人多いんじゃないかな？(*´ω｀*)

くせ毛に悩む方や、切れ毛や枝毛が多い人はタンパク質を意識して取るようにすれば…今よりいい髪の毛が生えてくるようになるかもしれない。(*^^*)

体重が重い人や、ちょっと取るのがめんどくさい人はプロテイン使っちゃうのもいいかもしれない、飲むだけだし。( *´艸)

効果が出るのは時間かかるかもしれないけど、その都度矯正かけるよりずっと髪にはいいよ。( ´∀`)（私こそ何回も矯正かけて髪がボロボロになっては短ーく切ってたんだもん。涙）

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