ぐるぐるから抜け出す

嫌いな人や物事が多いのは体調不良と思考のせい( ゚Д゚)!?心も体も元気にして今を楽しむブログです(*´ω`*)

ブログ移転しました。(^.^)

今度はアメブロですよ。(^.^)

 

 

自己紹介しまーす。(^.^)|https://s.ameblo.jp/minori2222/entry-12337894400.html

正解を探すと自分がいなくなる


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迷っちゃうとき

 

何が正解なのか確かめたくなるとき

 

そういう時こそ

 

自分はどうしていきたいのか?が大事

 

それと同時に今までは何を大切にしてきたのか知るのも大事(*^ω^)ノ

 

今までの自分が何を大切にしてきたのか?は周りのイラッとする物事が教えてくれる。

 

仮に失敗や間違わないために生きることを大切にしてきた場合は

 

毎日間違わないか?

何かするたびに失敗しないか?

 

それだけに囚われたりする。

 

間違わない

失敗しない

負けない

 

みたいなマンガの主人公みたいな人ってカッコいいもんね(*´ω`*)

 

でも、そういう人達だって

 

自分はこういうスタイルでいきたい

 

って考える前は

 

いっぱい失敗してきたり、間違えたやり方やってて

 

あーれー??なんで??(^^; 

 

ってなった期間が必ずあった

 

そのなんで??がその人たちの今に繋がってたりすることスッゴク多いよ。( ´∀`)

 

当時のなんで??が本人にとって後々プラスになってたりする。( ´∀`)

 

正解を探しちゃうときこと

 

自分のなんで??を探してね。(*´ω`*)

 

 

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誰かに大切にされたければ、自分への自傷行為をやめるこってす。(。-ω-)

 
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周りに大切にされない人ってまぁーー

 

いつでも誰か優先で

 

自分の事は二の次、三の次。(^.^)

 

自分は〇〇だから

 

〇〇があるからでやりたい事を我慢する。(^.^)

 

立場があるから

 

普通こうでしょでコミュニケーション自体をスルー。笑

 

本当は嫌なのに嫌ってリアクションをしない。笑

 

体調悪くても周りの目を気にして大丈夫なフリをする。笑

 

自分の扱いがひどいのなんの。(^.^)

 

で、自由に自分を出してる人を見るとムカつくのなんのって(#`皿´)イラァ

 

こっちはこんなに耐えて我慢してるのに

オイ!(#゚Д゚)

 

ってなるのはわかるけど…。(^^;

 

我慢しなくて

 

生きていけて

 

大丈夫なやつが目の前に居るわけで。( *´艸)

 

だったら一回やってみてもいいんじゃないの?(^.^)

 

だって

 

大丈夫なやつが居るんだからさ。(*´ω`*)

 

 

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図解 ジャッジはどうやって増えるのか?

人の目を気にしてアレは良いアレは悪いってやっちゃうジャッジ。

 

そもそもジャッジはなぜ生まれるのか、気になった事はないだろうか?( ´∀`)

 

簡単に言うとジャッジって言うものは

 

これはこういうものだって自分が勝手に信じちゃったものなのね。(*´ω`*)

 

テレビでやってたし

親や友達や上司がこう言ってたし

昔そうだと言われたから

なんかのチェック表でいっぱい当てはまったとか

 

それでこれはこういうものって決めつけちゃったんだ。(*´ω`*)

 

で、自分が信じたいものに自信がない時にジャッジして

 

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アレは悪いってやって

 

自分の選択肢が正しいってやってる時なんだよ。(本当はどう思ってるかじゃなくてね。)

 

自信がないから人を蹴落としてその上に立ってる(ような気がする)だけ。笑

 

ジャッジが多いと生きづらいのは

 

自分が今信じている選択肢しか取れない事なんだ。

 

そりゃそうだ

 

だって他の選択肢を次々と否定しているんだから。

 

 んーもっと簡単に言うか

 

ジャッジが多ければ多いほど

 

これからも、今までと同じような人生を送る確率が高くなる。(あくまで確率ね。)

 

やりたいことやるハードルが高くなっちゃう。

 

こんな風に

 

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だって今まで通りの選択肢しか取れないんだから。笑

 

もう一回言っとくか

 

だって今まで通りの選択肢しか取れないんだから。笑

 

 人生が変わらないのなんて超単純。

 

自分の今までの選択肢を正しいものとするために、今まで以外の選択肢を否定するからなんだよな。(●´ω`●)

 

ジャッジやめて

今まで以外の選択肢もあるって事にすると

 

人生がすこーしずつ変わってくのだ。(^.^)

 

 

 

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現実が変わる!自分の裏設定の見つけ方(*^ω^)ノ


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まずあなたが

 

嫌いだなぁ、ないでしょ、あり得ない、バカなんじゃない、かわいそう、イライラする、終わってる

 

っていう事、人、物、を見つける。(*^ω^)

 

自分にも適用されている場合にはそれも出す。(^.^)

 

ネガティブな気持ちをもつ裏側には

 

なんでそれを嫌いなのか?どうしてそう思ってしまうのか?

 

が隠されてる。( *´艸)

 

で、大事なのは目の前のそれじゃなくて、どうしてそう思ってしまうのか?の方。

 

ここに自分の裏設定が隠されてる。( *´艸)

 

そこをよーく見つめる。

 

ノートに書き出してみる。

 

そして、なぜ?を繰り返して聞いてみるとだんだんと裏設定が分かってくる。

 

 裏設定というのは心の深い所に隠されている自分の本音のこと。そう信じていて疑わない物、えーつまり、思い込みってやつです。( *´艸)

 

その信じている事が目の前の現実を作ってる。笑

 

いや、その信じている事以外自分のなかには入らないし残ってない。笑

 

だから嫌な裏設定を見つけた時は、

 

エエッΣ(Д゚;/)/違うんですけど!

 

これ要らないんですけど!ヽ(д`ヽ彡ノ´д)ノブンブン

 

ていうかいつから気にしてるんだ!!(´Д`|||)

 

あんな事気にしてたのか!!( ゚Д゚)

 

えっ!嫌だーーー!(#゚Д゚)

 

こっちの方がいいんですけど!(*^ω^)ノ

 

ってやると新しい裏設定どおりの現実がくる。( *´艸)

 

 最初は嫌だけどね、自分がこんな事思ってたんだって見るのは。(^^;

 

でも、しっかりここを見てポイってする勇気が出ると色んな事が変わるのね。(*^ω^)

 

 

 

 裏設定変えたいよって人はこちらに🌷

 

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他人からの褒め言葉は、まだ見ぬ自分の可能性です。(*´ω`*)

 
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他人から褒められた時に

 

いやいや

 

とか

 

どうも(はぁ?何言ってんだ?)

 

とか

やってないだろうか?(^.^)

 

やってたら実に勿体ないよね。(。-ω-)

 

なぜなら褒め言葉って言うのは

 

他人がわざわざ見つけてくれた

“すでにすごい自分”

なの。( *´艸)

 

もっかい言おうか

他人がわざわざ見つけてくれた

“すでにすごい自分”

(●´ω`●)ムフ

 

いきなり受け取れなくてもいいけど

 

70%ぐらい本気にしとこう( *´艸)

あっ50%でもいいよ( *´艸)

 

自分のすごい所って意外と気づいていなかったりするから

 

いやいやって言いたくなるのはわかるけど

 

70%いや…50%!

本気にすると

 

自分の可能性がだんだんと見えてきちゃうのだ。(*´ω`*)

 

 

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本当に強いやつらほど勝ち負けで戦ってはいない

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先日、お客さんと話してた所、その人の息子さんがサッカーの強豪校にいたという事実が判明!( ゚Д゚)

 

そしたら、そこの監督もコーチも基本的にこうしろああしろって言わないの。笑


サポートはするだろうけど、


試合でも指示を出さなければ、


ミーティングにも参加せず、


あくまで子供達の自主性にまかせている。

 

 

いわば上下はほとんどない感じだ。(●´ω`●)

 

そこで育った子達がどんな風になったかっていうと、

 

自分達のサッカーをやりたい!っていう子達になったそうな。(^.^)

 

やれどこどこに勝った負けたじゃないんだよね。(^.^)

 

ただ勝つんじゃなくて、自分達のやり方で勝ちたいんだって。( *´艸)

 

あなたは勝つために戦う?

 

それとも自分らしくいるために戦う?

 

 

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