ぐるぐるから抜け出す

嫌いな人や物事が多いのは体調不良と思考のせい( ゚Д゚)!?心も体も元気にして今を楽しむブログです(*´ω`*)

現実が変わる!自分の裏設定の見つけ方(*^ω^)ノ


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まずあなたが

 

嫌いだなぁ、ないでしょ、あり得ない、バカなんじゃない、かわいそう、イライラする、終わってる

 

っていう事、人、物、を見つける。(*^ω^)

 

自分にも適用されている場合にはそれも出す。(^.^)

 

ネガティブな気持ちをもつ裏側には

 

なんでそれを嫌いなのか?どうしてそう思ってしまうのか?

 

が隠されてる。( *´艸)

 

で、大事なのは目の前のそれじゃなくて、どうしてそう思ってしまうのか?の方。

 

ここに自分の裏設定が隠されてる。( *´艸)

 

そこをよーく見つめる。

 

ノートに書き出してみる。

 

そして、なぜ?を繰り返して聞いてみるとだんだんと裏設定が分かってくる。

 

 裏設定というのは心の深い所に隠されている自分の本音のこと。そう信じていて疑わない物、えーつまり、思い込みってやつです。( *´艸)

 

その信じている事が目の前の現実を作ってる。笑

 

いや、その信じている事以外自分のなかには入らないし残ってない。笑

 

だから嫌な裏設定を見つけた時は、

 

エエッΣ(Д゚;/)/違うんですけど!

 

これ要らないんですけど!ヽ(д`ヽ彡ノ´д)ノブンブン

 

ていうかいつから気にしてるんだ!!(´Д`|||)

 

あんな事気にしてたのか!!( ゚Д゚)

 

えっ!嫌だーーー!(#゚Д゚)

 

こっちの方がいいんですけど!(*^ω^)ノ

 

ってやると新しい裏設定どおりの現実がくる。( *´艸)

 

 最初は嫌だけどね、自分がこんな事思ってたんだって見るのは。(^^;

 

でも、しっかりここを見てポイってする勇気が出ると色んな事が変わるのね。(*^ω^)

 

 

 

 裏設定変えたいよって人はこちらに🌷

 

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他人からの褒め言葉は、まだ見ぬ自分の可能性です。(*´ω`*)

 
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他人から褒められた時に

 

いやいや

 

とか

 

どうも(はぁ?何言ってんだ?)

 

とか

やってないだろうか?(^.^)

 

やってたら実に勿体ないよね。(。-ω-)

 

なぜなら褒め言葉って言うのは

 

他人がわざわざ見つけてくれた

“すでにすごい自分”

なの。( *´艸)

 

もっかい言おうか

他人がわざわざ見つけてくれた

“すでにすごい自分”

(●´ω`●)ムフ

 

いきなり受け取れなくてもいいけど

 

70%ぐらい本気にしとこう( *´艸)

あっ50%でもいいよ( *´艸)

 

自分のすごい所って意外と気づいていなかったりするから

 

いやいやって言いたくなるのはわかるけど

 

70%いや…50%!

本気にすると

 

自分の可能性がだんだんと見えてきちゃうのだ。(*´ω`*)

 

 

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本当に強いやつらほど勝ち負けで戦ってはいない

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先日、お客さんと話してた所、その人の息子さんがサッカーの強豪校にいたという事実が判明!( ゚Д゚)

 

そしたら、そこの監督もコーチも基本的にこうしろああしろって言わないの。笑


サポートはするだろうけど、


試合でも指示を出さなければ、


ミーティングにも参加せず、


あくまで子供達の自主性にまかせている。

 

 

いわば上下はほとんどない感じだ。(●´ω`●)

 

そこで育った子達がどんな風になったかっていうと、

 

自分達のサッカーをやりたい!っていう子達になったそうな。(^.^)

 

やれどこどこに勝った負けたじゃないんだよね。(^.^)

 

ただ勝つんじゃなくて、自分達のやり方で勝ちたいんだって。( *´艸)

 

あなたは勝つために戦う?

 

それとも自分らしくいるために戦う?

 

 

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苦手とわかっていた事には挑戦しただけで自分を認められるけど、当然でしょって思ってたことができない時はガチでへこむ


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ハンバーグ焼いたのね

便利商材って書かれてる、もう丸めてあって焼くだけのやつ。
料理が苦手とはいえ焼くだけだし、当然大丈夫でしょって思ってた。(^.^)

両面に焼き色がしっかりついたハンバーグを上から押さえると

ぽよん…ぽよん…

おや(^^;?? と思って中を割ってみると

外はカリッと、中は完全にレアだった( ゚Д゚)

時間もないため電子レンジでなんとか火を通してお弁当箱に詰め込んだけど、

いざ食べてみようとしたけど、やっぱりちょっと生焼けで食べれなかった。(^^;

こんな風にこのぐらい当然でしょって思ってたことができない時ってガチでへこむのね。
(´・ω・)

あの人はできてるから、とか、皆(何人とは言わない)ができてるから当然でしょって思っててできない時はもう大変!

ぬわーー!(´Д`|||)って自分を責めたりするんだけど

一方で自分ができてる事は全然わかってなかったりする。笑

この前飲み会に誘ってくれた人が、ラーメン屋に並んでる時に一人で来てる人に話しかけて友達になっちゃうって話をしてたけど、それについて

(。-ω-)コミュニケーション神ですね。

(*ゝω・*)え?みんなけっこうやってるよ♪

(。-ω-;)(いや、みんなはやれないし…汗)

みたいになった。笑

自分が当然できてる事って意外と気づいていなかったりするみたい。( *´艸)

自分が当然でやってる事と、頑張ってやれる事と、できない事があると思うんだよね。( *´艸)

できない事があったからといってへこむより、
自分が当然できちゃう事見つけられるともっと楽しくなるかもね。

それにしても外はカリカリ、中はぽよんぽよんて…うわぁぁん( ノД`)…

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

けど、

 

 

Facebookで公開したら料理上手な人が色々と教えてくれて、リベンジした。笑


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一体何が起きてるんだ??(^^;

 
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この前、友達の企画した飲み会がお開きなったあと、まだ時間も早いし、その辺をブラブラしてたら、ナンパ野郎に遭遇!( ゚Д゚)

 

 

会話をかわしたら、親切にも行きたかったゲーセンまで送ってくれた。( ゚Д゚)

 

 

ゲーセンに行ったあともブラブラしてたら、今度は黒人のキャッチに捕まったけど、話してたらなにか探してるの?って聞かれて、

疲れたからマッサージいきたいって行ったら、また親切にも送ってもらった。(●´ω`●)

 

 

そこがマッサージやドクターフィッシュもやってるキレイな岩盤浴のお店で、

結局、マッサージより岩盤浴とドクターフィッシュが気になっちゃって笑


そっちをやったんだけど(^.^)

 

恐そうなやつに絡まれたけど、大丈夫だった。(^.^)

 

一体何が起きてるんだ??(^^;

 

そしてそれはなんの効果なんだろう??

SLSS ? ナリ心理学? 根拠のない自信?

超軽いけどバーベル持ったことあるから? 

マッチョと話したことあるから?

最高でケーキ6個食べられるから?

漫画喫茶に泊まれるから?

だいたいいつもポヨポヨしてるから?

え?何?もう何が効いてるのかわかんない(^^;

Facebookのアカウントすら恐くて作れなかったのがなんか、懐かしいぞ。(●´ω`●)

 

 

 

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幸せの増やしかた


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日常生活の中でも、どこかに行った時でも、

今、いいな(o>ω<o)って思ったものを丁寧に丁寧に確認する。(●´ω`●)

あーこれが好きなんだなーってひとつひとつ思ってみる。(●´ω`●)

じっくり味わってみる。(●´ω`●)

で、今度はそう感じるものを数えてみる。

以外と目の前にあるけど、見落としてた幸せにたくさん気づいたらその時間をできるだけ増やしていく。(^.^)

その繰り返し。

 

 

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批判、無視、親の意見、それ、個人の趣味ですから笑


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【それ、個人の趣味ですから笑】

 

誰かが何かを批判してる

あれ興味ないとか言われた

親はこう言ってた

こっちを見ずに話をする人がいる

 

それ、個人の趣味ですから( *´艸)

 

誰かが何かを批判してる(その人的にはないと思ってる)

 

あれ興味ないとか言われた(その人にとっては興味がない)

 

親はこう言ってた(恐らくは20年前のスタンダードじゃない?)

 

こっちを見ずに話をする人がいる(たぶん、そういう種類の人。笑)

 

ついつい恐くなったりして他人の趣味に反応しちゃったりするけど、個人の趣味なので、参加不参加はこっちで決めて良いでしょ。(●´ω`●)

 

なんせ、個人の趣味なので。笑

 

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