現実が変わる！自分の裏設定の見つけ方(*^ω^)ﾉ
まずあなたが
嫌いだなぁ、ないでしょ、あり得ない、バカなんじゃない、かわいそう、イライラする、終わってる
っていう事、人、物、を見つける。(*^ω^)
自分にも適用されている場合にはそれも出す。(^.^)
ネガティブな気持ちをもつ裏側には
なんでそれを嫌いなのか？どうしてそう思ってしまうのか？
が隠されてる。( *´艸)
で、大事なのは目の前のそれじゃなくて、どうしてそう思ってしまうのか？の方。
ここに自分の裏設定が隠されてる。( *´艸)
そこをよーく見つめる。
ノートに書き出してみる。
そして、なぜ？を繰り返して聞いてみるとだんだんと裏設定が分かってくる。
裏設定というのは心の深い所に隠されている自分の本音のこと。そう信じていて疑わない物、えーつまり、思い込みってやつです。( *´艸)
その信じている事が目の前の現実を作ってる。笑
いや、その信じている事以外自分のなかには入らないし残ってない。笑
だから嫌な裏設定を見つけた時は、
ｴｴｯΣ(Дﾟ;/)/違うんですけど！
これ要らないんですけど！ヽ(д｀ヽ彡ﾉ´д)ﾉﾌﾞﾝﾌﾞﾝ
ていうかいつから気にしてるんだ！！(´Д｀|||)
あんな事気にしてたのか！！( ﾟДﾟ)
えっ！嫌だーーー！(＃ﾟДﾟ)
こっちの方がいいんですけど！(*^ω^)ﾉ
ってやると新しい裏設定どおりの現実がくる。( *´艸)
最初は嫌だけどね、自分がこんな事思ってたんだって見るのは。(^^;
でも、しっかりここを見てポイってする勇気が出ると色んな事が変わるのね。(*^ω^)
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