ナリ心理学サロンの前座やって来たよー！(*^ω^)ﾉ

 6/25にナリ心理学サロンの前座やったよー！(*´∀`)♪

今回はこんなオシャレな会場でした。( ´∀`)

撮影してくれたのは認定講師のあこちゃん。(^.^)

何とかやったけど、

会場に着いた時は(ﾟωﾟ;)((( ；ﾟДﾟ)))ってなってた。笑

人数多い！聞いてない！( ; ﾟДﾟ)

オシャレだとは聞いてたが私の想像してたオシャレとレベル違う。(ﾟωﾟ;)

ちゃんと伝わるかなー？( ﾟДﾟ)

という感じで開始まで石と化してました。笑

笑ってますが…。(^.^)

以前は言葉をそのまま受け取るのができなくて、

今日は電話ならないね→私のせいだって言いたいの？(＃ﾟДﾟ)

休日は何したの？→何もしてないとダメなんですか？(＃ﾟДﾟ)

ちょっと楽しそうだったり、のほほんとした人を見る→何しとんじゃー((( ；ﾟДﾟ)))

褒められる→どうせ、思ってもないんでしょ(｡-ω-)

こんな状態だったから笑うことは少なかったな。(^.^)

色々と我慢してるのがこのイライラの主な原因なんだけどそもそも我慢しているなんて意識は無くて、なんで自分だけ…(ヽ´ω`)ってなってたりする。(^.^)

なので今回はここから抜け出した方法を2つシェアしました。(*´ω｀*)

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人には偏りがあるのが普通です。( *´艸)

 

最近気づいたのが

間違い、ダメなこと、欠点、そういったものがあるからといって全てがダメじゃないってこと。

他人から見たら優れていると想われることですら人によってはコンプレックスになっていたりする。笑

人との違いを気にしちゃうのはやっぱりちょっと寂しいからだと思う。(^.^)

中でも一番の違いは

それぞれに考え方の偏りがあるということ

この考え方の偏りが個性であって

目の前の嫌な事

目の前の良い事は

全部この偏りが判断しているっていうこと

誰かともめるのもその偏りがみんな一緒ではないから(^.^)

そして自分の偏りを見つけるには、この嫌な事の裏側にある気持ちはなんだろう？(^.^)

どこから来てるんだろう？(^.^)

いつからあるんだろう？(^.^)

 なんで今それを持ってるんだろう？(^.^)

それって今必要かな？(^.^)

って考えると

その偏りを好きな方へ動かせたりする。( ´∀`)

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一番成長しない方法

だれの手も借りず、

迷惑をかけないで、

自分一人の脳みそを使って、

嫌なこともやる事。笑

今の自分が過去からの結果なのに、自分一人でまーたやろうとすると変わらないよね。( ´∀`)

 

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あいつの言ってることは間違ってるぞと思ったら。( ´∀`)

目の前の人の言動にムカついちゃうのは、自分がそれを気にしているから。

その言動にイラッとしたとしても

その言動でイラッと来ない人も居るわけで。( ´∀`)

その言葉が、今までの経験や見てきた事を踏まえて自分の何かに反応してるのね。

目の前の相手がどういう意味でそれを言っているかは正確にはわからないよね。( ´∀`)

たぶん、こう思ってるんだろう。

こう思われているはず。

伝わってるはず。

そういう意味で言っているつもり。

 自分の勘をあてにしてコミュニケーションを疎かにするのを空気を読むってことにしてない？(^.^)

本当は全然違う意味で言ってるかも知れないよ。( *´艸)

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周りの人に褒められちゃう裏わざ(*´ω｀*)

これはめちゃくちゃ簡単だけど

しばらく続けないとあんまり効果ない( ´∀`)

やり方は簡単(^.^)

日常の小さな自分のしたことに関して

いちいち褒める。( *´艸)

褒めて、褒めて、褒めまくる。笑

万が一達成できない事があったとしても

よくやったよね、挑戦したよね、頑張ったよねって自分に声を（心の中で大丈夫）かけてあげる。(*´ω｀*)

そうしていると気が付いたら周りから褒められるようになっちゃってたりするんだよね。(*^ω^)ﾉ

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合わせてあげることが思いやりだと思ってませんか？(^.^)

 

自分が本当は嫌だと思っていること。

目の前の人は嫌いって言ってるけど本当は好きな事。

無理して合わせてあげることが思いやりだと思ってない？

気持ちって出さないとたまってくから、その時は大丈夫でも時限爆弾のように爆発するだけ。( ´∀`)

 

で、どんどんこう思ってくんだよね。

自分ってなんでこんなにかわいそうなんだって((( ；ﾟДﾟ)))

かわいそうだと思わせているのは誰？(^.^)

かわいそうだと思ってしまう選択をしているのは誰なんだろう？(^.^)

ちなみに我慢してると周りの楽しそうな人がとにかくムカついたりするよ。( ´∀`)

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それ、やめた方がいいよ。は忠告？批判？( *´艸)

あなたが行動を起こそうとすると

今まで接していた誰かがゴチャゴチャ言ってくることもあるかもしれない。(^.^)

ぽっちゃりを気にしていてダイエット始めた途端

友達から「なんで痩せようとしてるの？そのままでいいのに。」

とか( ´∀`)

今よりも収入を増やしたい、能力を上げたいとか思った時に

同僚から「そんなにうまくいくはずない。」

とか( ´∀`)

モテようと色々やろうとした時に

同性の友達から「えっなんでそんなに必死になってるの？」

とか言われるかもしれない。( ´∀`)

その言葉がその分野で経験がある人からだったりすれば、そのやり方は危険ですよーって言うサインかもしれない。(^.^)

けど、

けどね、

もしさ、

その分野で活躍してない人から何か言われていて

痩せてなくて、稼げてなくて、モテてない人からの言葉を気にしてるって事は

本当はやりたくないのかもしれない。(^^;

”何かから逃げるために”それやろうとしてるのかもしれない。((( ；ﾟДﾟ)))

でも覚えておいてほしいのは(^.^)

批判だけしてくる人に気を遣ったところで、

相手がないわーって言ったところで、あなたの体重や体型をコントロールすることはできないし(*´∀`)♪

相手がイライラしたところで、あなたの収入や能力をコントロールすることはできないし(*´ω｀*)

相手がウダウダ言ったところで、あなたがモテるかモテないかをコントロールすることはできないの(*^ω^)ﾉ

笑

だから批判なのか忠告なのかは

その分野での経験がある人かどうかだね( ´∀`)

その分野での経験がある人なら、何でですか？って聞いたときに詳しい説明をしてくれるハズだよ。(^.^)

説明がないなら９９％批判。笑

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