あいさつするのは自分のため(●´ω｀●)
前まで自分からあいさつするのはちょっと恥ずかしかったり、なんかなーって思ってたけど。(^^;
自分からあいさつしたりすると、
なんかねー自分の受け入れられてる感が増えるのね。(●´ω｀●)
だから、あいさつするのは自分のためかもなー何て思った。(●´ω｀●)
心のことゆるゆる配信中。
かまがたのLINE＠→https://line.me/R/ti/p/%40tyf7687w
加圧トレーニングやってるけど、全く痩せてない。笑
体をものすごく鍛えてるお客さんのお誘いで加圧トレーニングやってみる事にした。
週１でも効果があるという事でやってみたけど、しばらくたった今、体重は全く痩せてない。笑
まあ、食べてるからね。笑
費用も安いとは言えない金額がかかってて
どう見ても無駄中の無駄なんだけど
実は
ジムに初めて行った。（運動好きな人しかいないだろうと思ってた。自分だけ太ってたら恥ずかしいな(/ω＼)って思ってた。笑）
スクワットできなかったのができるようになった。（スクワットしようとすると転んでた。笑）
基本的なトレーニングの動きを教わった（知らなかった。そもそもやったことないし。笑）
マッチョは恐くない事を知った。笑(デカい男性が苦手だった。）
運動超嫌いがまあ運動も悪くないかなになった。
とか見えないけど変化してる部分があった。( ´∀`)
この中で一番の変化というと
運動超嫌いが運動も悪くないかなになった事。( *´艸)
人生８０年でこの先５０年生きるとして
運動超嫌いのままの人生なのか
運動も悪くないかなの人生なのか
残りの５０年に関係してくるのよね。
今までこういうのを見落としていたのだ。(´;ω;｀)
できないクセに１００％の結果を求めて、自分を責めるか何かのせいにするっていうことをやってたんだ。ヽ(д｀ヽ彡ﾉ´д)ﾉ
自分の中でプラスになった事を全然認めてなかった。(^^;
表面に現れる（他人から見てわかりやすい物）にのみ価値を見出してたから、すぐに結果が出ないことがとにかくしんどかったのね。(^.^)
はぁこれ無駄だったなぁって思うものの中にもなにかしらの変化があるはずなのだ。(*´ω｀*)
それを見つけられるようになるとしんどくなりにくいのね。(*^^*)
しんどいなーって思った時は振り返ってみるのがいいかも。( *´艸)
ゆるゆる配信もしてます。
かまがたのLINE＠→https://line.me/R/ti/p/%40tyf7687w
考えを押し付けられたと思ったときには…これだ！Σｂ( ｀・ω・´)
↑ここはワシの場所じゃ。笑
生きてる中で
これはこう！って主張する人に出会うこともあるでしょ。(●´ω｀●)
その時に
(＃ﾟДﾟ)ﾊｧｧ? とか
(´Д｀|||)ﾋｨｨ とか
になってないだろうか？(^.^)
(＃｀皿´)これはこういうものなんじゃ！！！
ってヤツが現れた時に試してもらいたいのが
それってどういう意味ですか？( ´∀`)
って聞いちゃうこと。( *´艸)
相手の話を聞いてるだけだから、
別に相手を否定してなければ、
自分が下手に出てるわけでもない( ´∀`)
だから、年齢とか立場とか関係なく使えるのね。( *´艸)
おまけにその考えを通そうとしてくる相手の本心が分かるかもしれない。( *´艸)
ただ、正しい！ってやりたいだけなのか？
もっといいやり方もあるって言いたいだけなのか？
このほうが嬉しいって言いたいだけなのか？
裏側にある気持ちね。( *´艸)
これやれるようになると
敵だったはずの相手が話を聞いてくれるようになっちゃうの。( *´艸)
参考になったって方はシェアしてくれると嬉しいぞ(*^ω^)ﾉ
かまがたのLINE＠→https://line.me/R/ti/p/%40tyf7687w
自分を無視している人だけが…いじめられる。((( ；ﾟДﾟ)))
自分の気持ちを人の目を気にして、出さないように、出さないように、出しちゃまずいかなと思えば思うほどいじめられるんだよ。(´･ω･)
私も小中といじめられてたんだけど
その当時はすっごく我慢してた( ノД`)…
親は仕事と妹の看病で忙しいから
おばあちゃんは話を聞いてくれない人だから
先生にいつでも迷惑はかけられないから
いじめっ子達はすごい叱られるだろうな
次は何されるかわかんないからな…
周りに迷惑とかかかるし、悪いから
心配とかさせたくないから…
から…。
はい、
自分がツライ、悲しい、寂しい、傷ついてる
そんなの
他人の目を気にして
ガン無視してた。(´Д｀|||)
我慢の先には我慢しかない
今、自分が嫌だって思ってることは、自分にとって嫌だって思うまで何回も何回も来る。((( ；ﾟДﾟ)))
ふざけるなよーーーーーー！(＃ﾟДﾟ)ってマジギレするまで終わらないし、悪化しかしない。
周りに迷惑がかかろうが、警察を呼ぼうが、騒ぎを大きくしようが、もうなんでもいい！！(＃ﾟДﾟ)
自分はこれは嫌！！！(＃ﾟДﾟ)
いい加減にしろ！！(＃ﾟДﾟ)
おかしいだろ！！(＃ﾟДﾟ)って思えるまで続くんだよ。
こいつは何されても平気な奴だってナメられてるんだから、ちゃんと反撃しないとダメなんだよ。(＃｀皿´)
誰に嫌われても、最後まで自分の味方でいられるのは自分だけ。
そんな自分を周りの目を気にしておとなしく殴らせてちゃダメだ。(｡-ω-)
かまがたのLINE＠→https://line.me/R/ti/p/%40tyf7687w
不安になった時は小さな何かを恐がってる時
もやもやとした何とも言えない不安にとらわれちゃうことってあるよ。( ´∀`)
でもでも、不安って小さい恐怖がでかでかと膨らんでいるだけで、実際はあんまり大きいものじゃなかったりする。( ´∀`)
例えば、
したいことある、でも、周りに迷惑がかかるかもという不安があったとする。(｡-ω-)
○○かも。
不安っていうのはいつでも”かも“なんだよね。(*´ω｀*)
だいたいがまだ起こってないんだから。(*´ω｀*)
周りに迷惑がかかるかも。
↓
社会の常識ではこうだから。
↓
だって、ネットとか、親とか、私の周りの人こう言ってるよ
↓
えって思われないかな？
↓
その人達（誰とは言ってない。笑）に嫌われちゃうかも。
恐怖はだいたい人の目だったり、命の危機を知らせるものだったりするけど。(｡-ω-)
命の危機って言うのは日本に住んでたら、あんまりないよね。( *´艸)
だから、恐怖のほとんどは
人の目が気になってる時に感じるんだよね。( ´∀`)
不安が大きい時はどんな恐怖があるのかはっきり見れるようになると小さくなるよ。(*´ω｀*)
恐怖っていうのは本当にちっこい物だったり、全然起こらないやつもあるんだ。('ω')
恐怖をはっきり見れるようになると不安が減ってくから、気持ちも穏やかになってくるよ。(*´ω｀*)
相談はこちらへ、かまがたのLINE＠→https://line.me/R/ti/p/%40tyf7687w
人の好意をガンガンに受け取る裏技(*^ω^)ﾉ
なぜか、人に良い扱いを受けている人と良い扱いを受けてない人がいる。
その差は好意でしてくれた事にどう返してるか？だった。( ´∀`)
あなたは他人がしてくれた事に対してどう返してるだろうか？
自分でやります！大丈夫です！(自分一人でやらなきゃ。)
あ…。(悪いなぁ。)
どうも…。(はぁ？舐めてんのかな？)
あ、ありがと。(それじゃねーし。)
になってないだろうか？( *´艸)
一見うまく言えてるように見えるけど、自分の中に残るのは()の中の言葉だったりする。( ´∀`)
これをやればやるほど
見た目 ( ´∀`) 実際 (´･ω･)ｴｯ?
見た目 ( ´∀`) 実際 ( ﾟДﾟ)ｵｲ
見た目 ( ´∀`) 実際 (＃ﾟДﾟ)ﾊｧ?
ってなってくる。笑
相手と自分の間に“わかってもらえない”が多くなっちゃうからね。
だって相手には( ´∀`)しか見えてないんだから。
素直にありがとうとか、実はこっちの方が好きとか言えない時は
相手をすごく頼りになる人だと思ってみる！
これとか
相手(ヽ´ω`)ﾌｰ←←←自分(*`Д')ｹｯ
これから
相手(＃｀皿´)ﾌﾝ←←←自分(ヽﾟﾛﾟ)ﾋｲｨｨｨ!
こっちにする
相手( ｀・ω・´)ｷﾘ！←←←自分(●´ω｀●)ｵｵｰｯ!
( ｀・ω・´)この相手なら
頼み事しても大丈夫だし、迷惑だったらそれはちょっとって言うだろうし、別に舐められないだろうし、実はこれして欲しいって言っても大丈夫だろう。
まさに(●´ω｀●)ｵｵｰｯ!ってなりながらやれちゃう。笑
そうするとありがとうって言ってもさっきの()みたいな余計な物が乗っからないのよ。笑
頼りになる相手からの好意とか、リスペクトしかないでしょ。( *´艸)
だから、ガンガンに好意を受け取る裏技は
相手を頼りになる相手だと思ってみる！
頼りになるあなたの登録をお待ちしております。笑
かまがたのLINE＠→https://line.me/R/ti/p/%40tyf7687w
魅力的になるのに努力は必要ない
魅力的な人に一瞬でなれる方法を教えてあげる。( ´∀`)
魅力的になろうと何かしてみたり、必死にアピールしたり、ちょっとアレかなと思われそうなところを隠したり
端的に言えば…みんな頑張ってるんだと思う。(｡-ω-)
けどさ、
けどね、
つらくないかな？(^^;
うん、わかる
自分の理想の人にとにかく見られたいのはわかる(^^;
ただその、なんてーの良いところだけを見せようと１２０％頑張ってる
はりぼての自分を好きな人が集まっていた所で
楽しいのかなって？(^^;
あなたらしい魅力を出す方法は
ズバリ
こう見られたいでやっている事をやめて弱いところ出すこと。笑
やばいなと思うところほど出しちゃうことだよ。(*´∀`)♪
かまがただってやばいところだらけで本当にこれ知るまで笑えなかったよ(｡-ω-)
だって完璧でなんでもできる人がいいって思って、それを目指してて、隠して、死ぬほど辛かったもん(´Д｀|||)
本当はこんなんなのにね。( *´艸)
メモをしないと基本、覚えてない
何かに集中してると話聞こえてない
すぐに体力がなくなる
極度のビビりでﾏｯﾁｮを目の前にしただけで灰になった
３年前までＬＩＮＥのアカウント作れなくて悩んでた
ポーカーフェイス気味
お参りの時、線香に火をつけるのがとにかく下手（火つけるの恐いじゃん）
空気読もうとするほど空気おかしくする
何か挑戦するたびに３日は灰になる
子供が苦手なので子育てしてる人を尊敬してる
整体師してるけど疲れちゃうから結局自分も整体に行く
１５年ほど体調不良だった（不眠、冷え性、便秘、慢性鼻炎、低体温、あかぎれ、水虫など、今は冷え性以外完治した）
今も気持ちを我慢したりすると湿疹が出たり、ニキビが出たりする
学生のころ、切れ毛や枝毛のあるバサバサのくせ毛だった。
長い間、誰かに攻撃されないか不安という前提で生きていた
生肉、生魚、ネギなどの香りの強い野菜が苦手
１０月から冷え対策をする（こたつを背負いたい）
インドア派でハコからハコに移動する（家→図書館、映画館、美術館、カフェなど）
ゲームや動画ハマったが最後、下手したら一日なくなる
小指が異常に短い(詰めてないよ笑)
食べるしか楽しみがない…と思って９３キロになったことがある(過食だったのかな？)
謝るのが嫌で1カ月で７キロ痩せたことがある(拒食だったのかな？)
Googleマップないとすぐ迷子になる
とにかくよく蚊にさされる
最初に提示された金額が気に入らなくて4回ほど給料上げた事がある
職場に菜園プランター使ってそこそこデカイ花壇を作った（趣味だし）
一人の時間がないとぷしゅーってなる
歯並びの良い人と、足のきれいな人が好き
パプリカを塩麹で漬けたが、色合いにビビって食べてない
料理が苦手(材料が3種類以内のレシピ、お待ちしております❤)
店の電線がイタズラされてしまった時に即行で警察を呼んで店長にドン引きされた
幽霊を見た事がないのはたぶん嫌われてるから(家賃もらおうと思ってるし笑)
夜更かしを1週間くらいしてしまうと貧血気味になる
一人暮らししたけど寒いし寂しくなって今は実家暮らし（一人暮らし時の電源がまさかの１５Ａでデカいドライヤーとか使えないし笑）
気持ちを言えないせいでいじめられたことがある
友達少ない
からあげスタンプがＬＩＮＥ＠で使えなくて(゜-゜)ってなってる
お酒が基本的に飲めない
お金が好き
唇が渇いてくるとすぐ痛くなってくる
話を聞く気のない人、声の大きい人が苦手
冬になるとマスクして眠る
足が痛くなっちゃうからヒール履けない
ダイエット中でもチョコレートはやめられなかった
男性に甘えるなら膝枕してもらいたい
ジャム用イチゴ1.2キロをほぼ一人で完食してホクホクした事がある
服のセンスが壊滅的すぎるので、骨格診断やらカラー診断の本を見てそれっぽいの選んで着てる
ここまで書いてるけど自分に対してウソついてるところまだまだありそう
そして書いてみたら多すぎて((( ；ﾟДﾟ)))ってなってる
ざっとこんな感じかな
ここまで出しちゃえば、カッコ悪くなるの恐くなくなるし遅かれ早かれ合わない人は去ってくよ。笑
